Surface护眼模式怎么关闭？几步操作还原清晰屏幕

发布时间：2026-09-02 00:45:44 来源：一时一刻网 作者：时尚

不少Surface用户在长时间使用设备后，护还原会发现屏幕颜色突然变得偏黄偏暖，眼模起初以为是式关自己眼睛疲劳或屏幕出了问题，后来才明白是闭步系统自动开启了护眼模式。这个功能本意是操作减少蓝光对睡眠的影响，但白天处理图片、清晰校对文档时，屏幕偏色的护还原屏幕反而会带来困扰。那么，眼模Surface护眼模式怎么关闭？式关其实方法并不复杂，关键在于分清你使用的闭步是Windows 10还是Windows 11系统，因为两者的操作操作路径略有差异。

护眼模式的清晰原理与误触开关

护眼模式在Windows系统中被称为“夜间模式”或“夜灯”，它通过降低屏幕发出的屏幕蓝光比例，让色温向暖黄色偏移。护还原Surface系列由于屏幕素质较高，开启后变化尤其明显。很多用户反映，自己并没有主动设置过这个功能，但屏幕突然就变黄了。这通常是因为系统在傍晚或夜间根据地理位置自动启用了“计划”功能，或者在上一次系统更新后，默认设置被悄悄修改。

此外，部分第三方软件如“护眼宝”或“f.lux”也会控制屏幕色温，如果系统自带的夜灯已经关闭，但屏幕依然偏黄，需要检查这些后台软件。还有一种情况是误触了键盘上的“降低蓝光”快捷键——部分Surface键盘盖或外接键盘会映射该功能到F键区域，不小心按下也会触发。

Windows 11系统下的关闭步骤

如果你使用的是Surface Pro 9或Surface Laptop 5等预装Windows 11的设备，关闭护眼模式最快的方法是点击任务栏右下角的“通知中心”图标（电池、音量图标旁边的方块）。在弹出的面板中，找到“夜间模式”或“夜灯”按钮，如果它处于高亮状态，点击一下即可立即关闭。这是最快捷的临时关闭方式，适合需要立刻校色的场景。

如果通知中心里没有这个快捷按钮，可以进入系统设置：点击“开始”菜单，选择“设置”（齿轮图标），然后依次点击“系统”>“屏幕”>“夜间模式”。在右侧窗口中，将“立即关闭”的开关拨到“关”，同时检查“计划夜间模式”下方的选项，确保“在设定的时间开启”或“从日落到日出”没有被勾选。建议将计划功能彻底关闭，否则第二天傍晚它还会自动开启。

Windows 10系统与旧版Surface的注意事项

对于仍然运行Windows 10的Surface Pro 4、Surface Book 2等老款设备，关闭路径略有不同。右键点击桌面空白处，选择“显示设置”，在“颜色”选项卡下找到“夜灯设置”。进入后，先将“立即开启”关闭，再取消“计划”里的定时开关。需要注意的是，部分早期Surface的显卡驱动可能带有AMD或Intel的独立色彩配置文件，即便关闭系统夜灯，屏幕依然偏暖。此时可以进入“Intel显卡控制中心”或“AMD Radeon软件”，在“显示”>“颜色”里将色温调节回“标准”或“6500K”。

如果你尝试了以上所有方法，屏幕仍然没有恢复冷色调，建议重启一下设备。有些用户反馈，系统在切换电源模式（比如从省电模式变为最佳性能）时，护眼模式不会自动退出，需要重启才能生效。另外，在Surface的“Surface应用”里，部分机型有“屏幕优化”选项，确认这里没有开启“减少蓝光”或“阅读模式”。

关闭后如何平衡护眼与色彩准确度

关闭护眼模式后，屏幕颜色会恢复偏蓝的冷色调，在明亮环境下观感更通透，色彩还原也更准确。但如果你习惯在深夜使用Surface，完全没有过滤蓝光可能会影响褪黑素分泌，导致入睡困难。折中方案是：白天保持关闭，晚上20点后手动开启，并且将色温滑块调节到中间位置（约50%），而不是拉到最暖。这样既不会让屏幕看起来严重偏黄，又能保留部分护眼效果。

如果你从事摄影、设计等对色彩敏感的工作，建议在“设置”>“个性化”>“颜色”中关闭“透明效果”和“动画效果”，这些功能会影响系统对屏幕色彩的管理。同时，定期校准显示器颜色，在“设置”>“系统”>“屏幕”>“高级显示设置”里点击“颜色校准”，按向导调整伽马值和亮度，让屏幕恢复出厂时的标准色温。

最后提醒一点：如果你在Surface上使用了远程桌面或投屏功能，护眼模式的关闭状态可能不会同步到外接显示器或电视上。这时需要单独调整显示设备自身的色彩模式，而不是继续在Surface系统设置里反复折腾。掌握以上方法，下次遇到屏幕发黄的问题，你就能快速定位并解决了。

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